老人のつぶやき

8/8

盂蘭盆

8月15日は祖先や死者の霊を家に迎えて供養する仏教行事。お盆とも略し、精霊会(しょうりょうえ)、魂祭(みたままつり)などともいう。新暦で、北海道は新暦の月遅れ(八月盆)です。

盆は13日夕方までに精霊(しょうりょう)を迎えてまつる盆棚を作り、仏壇から位牌を移して供花や供物、キュウリやナスに芋殻(おがら)の足を付けた馬や牛などを作り供えほおずきをあしらう。精霊がキュウリの馬に乗って急いで帰ってくるのを迎え、お盆が過ぎるとナスの牛に乗ってゆっくり彼岸に帰るのを送る。ほおずきは、鬼灯と書いて精霊が帰ってくる時の道明かりのちょうちんとなると言い伝えられる。

棚は仏壇近くに設けるが、前年の盆以降の死者の新仏は縁側などに設える、無縁仏は戸外に設ける所もある。13日の夕方は家の前で迎え火をたいて精霊を迎えて奉り、提灯や灯籠もともされる。精霊を送る15日の夕方から16日にかけては送り火をたき、川や海辺では小さな灯籠を流して霊を送る。なかでも京都の大文字山の送り火や長崎の灯籠流しがよく知られている。盆には盆踊があり、16日は薮入りで、奉公人は暇をもらって実家に帰った

今年も、もうお盆ですね。

8/1

平均寿命

今日8月1日の朝刊で日本人の2007年の平均寿命を掲載されていた。

男性は79・19歳で、女性は85・99歳でいずれも過去最高を更新したそうだ。

女性は23年連続で長寿世界一、男性は二位から三位に後退したそうだ。

世界一、老ご婦人の多い国になりましたね。喜んでいいものか、

悲しんでいいものか???_(_^_)_

厚生省は「日本人の三大死因のがん、心臓病、脳血管疾患の

死亡率改善が寿命が延びた最大の原因」と分析したそうだ。

7/14

健康・長寿ネット

介護予防のため、運動機能向上、栄養指導などさまざまなサービスを用意しています。介護予防窓口に相談すると・・・

●生活機能チェックの結果に基づき、必要な検査が行われます。

●検査の結果、近い将来、介護が必要となる恐れがあると判断された方（特定高齢者といいます）は、市区町村で用意している運動機能向上、栄養指導などさまざまな介護予防サービスを受けることができます。

http://www.tyojyu.or.jp/hp/menu000000100/hpg000000002.htm

7/13

介護予防生活機能チェック

毎日の生活の中で気になることはありませんか？

自立した日常生活を送るために、自分の生活機能チェックをしてみましょう！

と今朝の道新にアドレスが載ったので早速チェックしてみた。

No. 質問事項回答

1 バスや電車で一人で外出していますか ○ はい

いいえ

2 日用品の買い物をしていますか ○ はい　いいえ

3 預貯金の出し入れをしていますか ○ はい　いいえ

4 友人の家を訪ねていますか ○ はい　いいえ

5 家族や友人の相談にのっていますか　○ はい　　　　いいえ

6 階段を手すりや壁を伝わらずに昇っていますか　　　　　○ はい　いいえ

7 椅子に座った状態から何もつかまずに立ち上がっていますか　 ○ はい　いいえ

8 １５分くらい続けて歩いていますか ○ はい　いいえ

9 この１年間に転んだことがありますか　○ はいいいえ

10 転倒に対する不安は大きいですか ○ はい　いいえ

11 ６ヶ月間で２～３ｋｇ以上の体重減少がありましたか　はい ○ いいえ

12 身長：163ｃｍ　　/　　体重：59ｋｇ　　/　　BMI ：22.21 　はい ○ いいえ

13 半年前に比べて固いものが食べにくくなりましたか　はい ○ いいえ

14 お茶や汁物等でむせることがありますか ○ はい　いいえ

15 口の渇きが気になりますか ○ はい　いいえ

16 週に1回以上は外出していますか ○ はい　いいえ

17 昨年と比べて外出の回数が減っていますか ○ はい　いいえ

18 周りの人から「いつも同じ事を聞く」などの物忘れがあると言われますか　はい ○ いいえ

19 自分で電話番号を調べて、電話をかけることをしていますか ○ はい　いいえ

20 今日が何月何日かわからない時がありますか　はい ○ いいえ

21 （ここ２週間）毎日の生活に充実感がない　はい ○ いいえ

22 （ここ２週間）これまで楽しんでやれていたことが楽しめなくなった　はい ○ いいえ

23 （ここ２週間）以前は楽にできていたことが今ではおっくうに感じられる　はい ○ いいえ

24 （ここ２週間）自分が役に立つ人間だと思えない　はい ○ いいえ

25 （ここ２週間）わけもなく疲れたような感じがする　はい ○ いいえ

(注) BMI (＝体重(kg)÷身長(m)÷身長(m))が18.5未満の場合に「はい」とする。

さて結果は???

　あなたの生活機能は現在のところは特に　　心配はないようですが

低下傾向がみられる機能もあります

自立した日常生活を続けていくため、日頃から介護予防を十分に意識・工夫した生活を送られることをおすすめします

低下傾向がみられる機能もあります

自立した日常生活を続けていくため、日頃から介護予防を十分に意識・工夫した生活を送られることをおすすめします

7/12

私への助言

現在のところは特に心配はないようです。しかし、人間の体というのは意識的によく使わないと、だんだんナマッテしまいます。毎日の生活にはできるだけこまめに動きましょう。また屋外での散歩や軽度の体操など普段から体を動かすことを心掛けましょう。現在のところは特に心配はないようですが、少しずつ気が付かないうちに筋力やバランス能力、そして歩行の能力などが衰えてゆく可能性があります。毎日の生活に足腰を鍛えるような運動習慣を取り入れてみてください。現在のところは特に心配はないようです。しかし、かたい物が食べにくくなったり、しょっちゅう食べこぼしがあったり、あるいはよく食事中や睡眠中にむせたりすることは、危険な老化のサインですので、普段から気を付けておきましょう。また食後の歯みがきや入れ歯の手入れなども充分に行って下さい。

6/30

道新「卓上四季」を読んで

今日30日の北海道新聞「卓上四季」を読んで私もこれに似た経験があった。ここに書き置きたい。

「卓上四季」原文

授業を受けていると、父親が弁当を届けに来た。(私の場合は母親だつたが)店を休み、列車に乗って来たのだろう。わたしは無言で、ひつたくるように弁当を取り上げた▼帰って行く父の物寂しげな背中。

非常用にとた蓄えておいた白米を、エン麦のつなぎに入れた大きなおにぎりだった。

一見して父が手作りしたものと分かり、涙が止まらなかつた。▼74歳になる釧路管内釧路町の工藤郁也さんの思い出だ。本紙「読者の声」欄が、弁当をテーマに募った投稿を載せていた。(中略)

まだ学校給食がないころだ。くるんできた新聞紙で弁当を隠して食べる子供が珍しくなかった。中身を見られるのが恥ずかしかったからだ。

弁当を持ってこられない子供だっていた。それぞれの家にそれぞれの事情があった。

切なく、ほろ苦い時代の追憶。

5/27

「カレセン」って知っていますか

哀愁漂う「枯れたおじさん」にひかれる若い女性が多くいるそうだ。

魅力的な「枯れたおじさん」「枯れオヤジ」とは?

チェックリストで自分を占ってみてみるのもいいかと思うので取り上げました。

□一人の時間を持て余さない。

□路地裏に似合う

□ビールは缶より瓶、ペットは犬よりネコが好き

□一人でふらっと寄れる行きつけの店がある

□さりげなく物知り

□携帯やメールに依存しない

□金や女を深追いしない

□自分の年齢を受け入れている(若ぶらない)

□年を取ってからの方が、若いころより断然かっこ

　よくなった

□人生を逆算してみたことがある

　　　ただし「尊敬できる人」が条件

　　「カレセン枯れたおじさん専科」より

　さて枯れオヤジの我々、自分をチェックしてみては(~o~)(?_?)(@_@)

5/20

10人に1人

今日の夕刊に「政府は20日、2008年版高齢社会白書を決定した」の記事が載った。

75歳以上の「後期高齢者」は07年10月1日現在で1.270万人と前年より54万人増加したとある。総人口に占める割合は9・9%と0・4ポイント上昇した。国民の十人に一人が75歳以上となり「本格的高齢社会」に突入したとあった。

2055年には国民の2・5人に一人が高齢者になるようだ。

どうでしょうか人間にも定年制を設けて高齢者から化石にする制度は・・・民主党は反対かな???

5/16

高齢者医療制度

「高齢者」「74歳まで現役」制度とか「前期高齢者」「後期高齢者」とかの活字が最近多く目につくようになった。高齢者とは何歳からなのか?

基礎年金は65歳から支給される。介護保険は65歳から。高齢者の医療をまかなっていた老人保健は70歳以上が対象になっていた。いままでは65歳以上が高齢者の一般的な定義だったが???。

さて私は今年九月75歳の誕生日を迎える。と言うことは後期高齢者になることだね。15歳から64歳までは生産人口、65歳以上は高齢人口と言われている。

さてここに高齢者医療制度を現実に合わせて区分しようと、お偉方さんが考えて「74歳以下は現役扱い」にして「75歳以上を支える側に回ってもらう」制度のようだ。世論は「老人切り捨て」「うば捨て山」制度ではないかと喧々囂々になっている。75歳以上なった我々は「生きている化石」ならない様に頑張りましょう。

7/4

家族性アルツハイマー病

「家族性アルツハイマー病」

アルツハイマー型痴呆では、家族性アルツハイマー病は稀にしか発症しません。常染色体優性遺伝性を示す疾患です。発症年齢は60歳以前の「早期型」と「後発型」のアルツハイマー病に分類される。遺伝子の変異などが原因です。

「脳血管性痴呆症」

脳血管性痴呆は脳卒中の後、あるいはこれに伴って出た症状と考えて良い。大部分は脳梗塞に伴い男性に多いのが特徴です。一番多いのは、大脳白質が広くやられるもの(ビンスワンガー病)、小さな梗塞が多発しているもの(多発梗塞性痴呆)です。このタイプは高血圧と強く関係していますが、大きな脳梗塞や脳出血のあと、多発性の皮質梗塞、そして知能、記憶に関係する特殊な場所の病変でも痴呆になります

(参考文献・大友先生ボケやすい人)

7/1

認知症の病状

認知症の症状について

　　　　　　中心となる症状

判断力の低下

直近のことを忘れてしまう。

同じことを繰り返す。

記憶障害今がいつなのか、ここはどこなのか、わからなくなる状態。

真夏でもセーターを寒くても薄着のまま着ている。

認知症の症状は中心となる症状と、それに伴って起こる周辺の症状に分けられます。中心となる症状とは「記憶障害」や「判断力の低下」などで、必ずみられる症状です。周辺の症状は人によって差があり、怒りっぽくなったり、不安になったり、異常な行動がみられたりすることがあります。◆

義姉は毎日二回の投薬が飲んだか否かを忘れる。

いつも正月だと言って晩酌を要求する。

昼夜の区別・時間の認識が判らない。

過去の事柄は良く話しをして憶えている。

仏壇に向かって拝むが時間は不定期、アルコール類が無いかと探しているようだ?

6/30

アルツハイマー型老人痴呆

http://www.e-65.net/index.html

より引用する

6/29

どんな性格な人がボケやすいか?

①まじめで几帳面な人

　　　(几帳面で融通のきかない人)

　 ②ものぐさな人

　　手紙など書くクセをつける。

　　趣味を持つ。

　　男子も厨房に入る。

　　PC・パソコン???「私の意見だが」

義姉は九時起床、早速テレビ鑑賞・仏壇の前にて亡くなった人に話掛けること１時間。

炬燵「夏は電気は入らないが」朝食はパン、昼食はご飯、夕食は晩酌で酔って一人で床を延べらず妹の手をかれて就寝、一日の歩数はお手洗いへ往復のみ。

教訓・・・日常生活を厳しくするべきだったと大いに反省する。

6/25

ボケの予防

こんなタイプの人はボケにならないタイプ

　だそうです。

貴方は???。義姉は一つも○なし。

6/24

義姉とアルコール

義姉はアルコールが大好きです、飲み過ぎると酒乱の癖があります。

担当医と相談の上、一週間禁酒させましたが様子は変わらず、晩酌に水割り「ウェスキー好物」を量を決めて飲ませています。美味そうに飲む姿を見ると飲ませたくなります。その後が云いたい放題の態度に戻りますが・・・

「アルコールと脳血管性痴呆との関係では、一日、日本酒三合(ビール大びん2.5本に相当)以上を摂取する人は、

三合以下の人に比較して有意に痴呆になりやすいこと、また、一日三合以上の飲酒歴の人はアルツハイマー病になりやすい傾向のあることなど観察されています」

1日一杯（アルコール量にしておおよそ15g）より少ない量の飲酒をする軽度認知障害の人は全く飲酒しない軽度認知障害の人より認知症になる割合が低いことを認めました。二つのグループを比較するため、肥満、喫煙、疾患（冠動脈疾患、脳血管障害、高血圧、糖尿病）、服薬している薬、コレステロール値などを同じ条件としています。また飲酒している調査対象者のほとんどはワインを飲んでいました。

飲酒が血管性の危険因子を少なくすることで脳梗塞や血管性認知症を防いでいると考えています「参考・大友先生文献より」

6/23

筆まめ

認知症とは

「アルツハイマー病」と「脳血管障害による認知症」と書かれています。

認知症とは、「ボケ→痴呆(老人期痴呆)」で同じものだとあります。痴呆とは、一旦獲得した知的機能を低下により他人の介助なくしては社会生活が困難になることと定義付けられています。

私はある老人施設に書道&水墨画のボラに月四回いっていますが、昨日新しい方が紹介されました。大島さんという方で大正9年生まれの男性で、ながい間書道の先生をやっておられ、お弟子さんも多数おられたそうです。社長から初期の認知症なのでよろしくと紹介され早速、半紙に四字を書いて貰いました、過去の自分の筆を大事に保管しているのをもってきて書いた字を見て驚きました。

書論などすると目を輝かせ生き返ったように元気になりました。

筆まめな方はボケ予防に大切だと書いていますが。認識を新らたにした。

6/22