ヒプノセラピー

ヒプノセラピーとは、人間の潜在意識に直接働きかける代替療法です。

人の潜在意識は、氷山にたとえると海に隠れた８８％と同じ大きさ。

ヒプノセラピー（催眠療法）とは、その潜在意識にカウンセラーの誘導で導き、

潜在意識に直接アクセスし、ヒプノーシス（催眠）を活用したセラピーを行なうものです。

潜在意識は、感情とイマジネーションの住み家です。

そして、潜在意識のパワーは、顕在意識の６．５倍の力です。

自分でも意識しない自己認識やクセも、潜在意識にプログラミングされています。

ですから、この潜在意識にアクセスすることは、

人格へも影響を与え、自分を見つめなおす素晴らしいチャンスであると、

そして、私たちの脳は、過去の記憶もイメージも、あまり区別しないようです。

ですから、イメージトレーニングのように、

セラピーの中で言葉を通して何度もやっていくうちに、

行動修正と退行催眠の2つの流れに分けることができます。

体をリラクゼーションして行なうセラピーでは、

普通にお話できますし、あなたの意識はきちんと保たれています。

日常で思い出話しをすることに似ていて、

セラピーでは、目を閉じてもっと意識を集中することができるので、

細部にわたって思い出すことができます。

年齢退行は、「喜怒哀楽」の「怒」と「哀」の部分を昇華させるものだと、

「喜」と「楽」のイメージをしっかりと刻むことによって、

そうなることが当然であると認識するセラピーです。

それが外側の現実の世界に反映されます。

健康な日常生活を送っている方が対象です。

世の中で一番こわいものは、自分のネガティブな感情です。

それを直視するヒプノセラピーは、つらさを伴います。

ヒプノセラピーは、催眠ショーとは違い、神聖なツールです。

行動修正　暗示を通して日常の行動を変化させてゆきます。

例えば、ダイエットや禁煙の成功に活用されます。

オリジナルの暗示文の作成をし、それを毎日実践することで、いつの間にか標準体重に近づいていたり、自然に煙草が手放せていたりします。

退行催眠　人の意識は、６歳ごろまでの体験を通して形成される、と言われています。つまり、その後の人生はあの時引き受けた自己認識をそっくりそのまま体現しているのです。

いつも同じことを繰り返している自分に気がついたり、自分の癖や習慣に「あれっ？」、と思うとき、自己成長の扉の前にいるのだと私は、思います。そして、扉を開けるのは、自分自身です。

催眠を通して、普段は意識しない潜在意識に直接アクセスし、心の痛みや感情の解放を行ない、自己認識をかえてゆく方法が退行催眠です。

主に年齢退行と過去生退行の２つに分かれます。

インナーチャイルド　子供の時の傷ついたままのもう一人の自分に再会することで、そのときの幼かった私の気持ちを受け止めてあげる方法です。

未来巡行　なりたい自分、目標とすることなどがある場合、それをまるであたかも実現したかのように心の中で描いてゆく方法と期日を指定してその時の私がどうなっているかを、確認する方法と２つあります。

体のリラクゼーションを行うことで、脳波はα波やθ波へ移行します。

活動している時に出ている脳波は、β波です。

脳細胞が常に忙しく働いて休まることがない状態です。

それを、セラピストの言葉による誘導で、α波に導きます。

そうすると、心も体もほぐれ、気持ちが楽になります。

脳はうとうとと夢をみているような状態で、

あなたにとって必要な情報をたくさん与えてくれます。

私たちひとりひとりを構成する約60兆個の細胞にも、

よいエネルギーを与えることになります。

日常での気づきや直観力にも影響を与えるため、

あなたは必要なことをすぐにメッセージとして受け取れるようになります。

深呼吸とともにリラクゼーションすることを