春眠暁を覚えず。ではないですが、無性に眠い時があります。濃いめのお茶や紅茶、はたまた抹茶等々を試しています。
時々 抹茶をそのままティースプンに一杯飲むこともあります。(この方法は後で胃に答えています)
最近始めたのですが、レモンの輪切りを何もつけずにそのまま食べることです。これが結構眠気の除去になっています。厚さは3ミリ程度を一回1枚くらい。
5時半頃食べて直ぐに効き目がありました。
この方法は和尚にしか効かないのか、皆さんにも効くのか分かりませんが、一度お試しください
ただし 沢山食べるとやっぱり胃を荒らしますので、気をつけてくださいね。
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