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整心法
精神的な教えというよりも、心身ともにリラックスして生きる方法
心のこだわりや先入観から脳神経を脱力すること。
雑念や妄想を排除する技術は４つの「忘れ箱」を用意し整理すること。
４つ忘れ箱
①嫌なことは「消去箱」に捨てて忘れる。
②自分の力が及ばないことは「おまかせ箱」に入れて忘れる。
③失敗は学んで忘れる「学習箱」を使う
④し残しは終わらせて「即処理箱」に入れて忘れる。
損や負けを選ぶ
損や負けを選べば、相手も喜ぶし自分も気楽になる。
他人は変えられない
たとえパートナほどの信頼関係があっても、他人を変えることはできない。相手が変わるかどうかは相手次第。
仕事・役割と自分自身は別物
仕事や役割が失敗して批評されても、自分の人格の批評でないことを頭に入れよう。
喜び上手は幸福を呼ぶ
ささいなことでも喜んでくれる人は愛される。喜び上手は人の輪を呼び、みんなを幸せにする。
あなたも、未来をマイナスに考えずに、自分だけに通用する自分だけが信じている人生のストーリをお創りになることをお勧めします
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