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フッ素（元素記号Ｆ）は、塩素やヨウ素などと同じハロゲン族元素の一つです。化合力が非常に強く、身の回りにある土や水、草や木などの植物、いろいろな動物はもちろんのこと、人間の身体にも例外なくフッ素は含まれています。私たちは、毎日食べ物や飲み物からフッ素を身体にとりいれています。フッ素は、人間の身体、特に歯や骨を丈夫にする有益な元素です。１日に必要なフッ素は、成人では、１日あたり3−4ミリグラムとされています。毎日の食べ物や飲み物からとる量では、むし歯を予防するのに不十分です。そこで、なんらかの形でフッ素を補う必要があるのです。
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