ボールを受けてから、「イチ、ニイ、サン」のリズムでネットに向かって送球。捕球から送球への一番投げやすい＆素早いタイミング、リズムを体に叩き込みます。

まだまだ寒いこの時期、指導者も体力トレに勤しみます・・・（笑）

ロープを使っての選手全員での大縄跳び。リズム感という大切なこともありますが・・・選手の楽しそうな表情を見れば色々な効果がありそうなことがうかがえます☆ていうか指導者も参加してたりして・・・（笑）

OBの寄付などによって年々増えていくボールやネット。持ち運びOkなのでどこのグラウンドにも持っていけます☆

視覚的にも感覚的にも自分のボールをとらえる”ポイント”を理解する秘密兵器・・・とまでは言いませんが（笑）道具の意味をわかっていなければ、それは選手のためにもなりませんからねぇ。日々勉強！！