ヘルスアップ尼崎戦略（特定健診、メタボ対策など）の一環として『頑張る市民を応援するサポーター』に社団法人　兵庫県柔道整復師会尼崎支部が参加し、 来院者に特定健診受診の勧奨 、運動・ストレッチなどの指導 を行っています。詳しくは尼崎市のHPをご覧下さい。

http://www.city.amagasaki.hyogo.jp/kokuho/8583/index.html

全日本学生柔道体重別団体優勝大会が尼崎市で行われました。明治大学が８年ぶりに優勝しましたが、決勝での国士舘大学の戦いぶりには失望しました。石井の引退が選手の精神面に影響を与えていたのかも？今後の巻き返しを期待します。

阪神少年柔道大会が西宮で行われました。５００人余りの選手が集結し、体育館に熱気と声援が響き渡りました。私は審判をしていましたが、１名が肘の多重脱臼の災難に遭いました。スポーツに怪我は付き物ですが、治療を施す度に早期回復とそのスポーツをやめない事を願っています。

『体育の日』恒例の自治会の地区運動会が行われた。約700人の老若男女が集結し一日楽しんだ。毎年、救護員として参加しています。今年も大きな怪我も無く、10名くらいの軽負傷者で済んでホッとしているところです。常日頃の運動の大切さが身に染みる区切り行事です。

秋もたけなわ！！

今年の暑さは例年より厳しく残暑の頃に体調を壊す人も多かったらしい。当院も腰、膝痛の訴えがいつもより増えた。この季節は風邪引きに移行し易いので手洗い、うがいの励行を心がけてください。

 

夏バテには　�@（暑さバテ）暑さによる食欲減退や睡眠不足が引き金　�A（冷房バテ）過剰冷房や室内と外気との温度差による自律神経の乱れが引き起こす。

今年の暑さは特に厳しく熱中症は室内でも特に体力の弱っている老人が睡眠時に引き起こす事もあるので、水分摂取とともに栄養バランス、睡眠を充分に。涼しいときのウォーキングもベターである。

「元気アップ兵庫」のテーマで（社）兵庫県柔道整復師会館で講演がありました。ヘルスアップ尼崎戦略（特定健診、メタボ対策など）についての主な内容は、自分では「健康だ」と思っていても、気づかないうちに病気がじわじわと進行する。特に生活習慣病の多くは、倒れる直前まで自覚症状がほとんどないのが特徴です。「具合が悪くなったら病院に行くからいい」では手遅れということも少なくありません。予防のためにも今年から健診を受けたいと思います。

尼崎市総合体育館で関西学生柔道優勝大会が行われました。決勝は天理大学と関西大学の対戦になり、天理が優勝しましたが見ごたえのある戦いでした。関西大学は久しぶりの決勝進出で名門復活と行きたいところです。

ご無沙汰していました。息子が前十字靭を帯断裂にて再建術を実施し、はや、３ヶ月が経過しました。柔道の練習がしたくてヤキモキしていますが再断裂の最も危険な時期です。少なくても６ヶ月は無理でしょう。

今年に入り、前十字靭帯断裂の患者さんが５人来院しました。当院にとっては今までにない集中的な同疾患です。残念なことに根本的治療は手術しかない事です。限定期間での結果を求められるアスリートにとっては二者択一に悩むところです。柔道の野村忠宏選手は手術せずに今日、ドイツ国際大会に出発しました。北京はどうか？

最近寒い日が続きますが、地球規模では温暖化は進んでいます。国際的には産業活動から排出された温室効果ガス（二酸化炭素、メタン等）の議論が主体であるが水蒸気の発生増が原因との報告もあります。いずれにしても我々の子孫に係わることで、関心を持っています。

三が日も今日で終わりです。お屠蘇（延命長寿を祝って年頭に飲む）の域を超えて親戚周りで消化器系が疲労気味です。明日からは気合を入れなおし、仕事に励みます。

「一年の計は　元旦にあり」と申しますが、なかなか計画通りには行かないのが常です。しかし一年を振り返ったときに『無難に何とか過ごしてきたか』と総括回想するのが小さな満足感かも(~o~)。

今年もよろしくお願いします。

長女が嫁ぎ、大学生二人が久しぶりに大晦日に在宅、家族四人で水入らずのだんらんを持ちました。最近は全身を使ったスポーツゲーム機が売り出され、コミュニケーション作りの機会の一端にもなります。しかし体力作りには一日一時間の実トレーニングが最適です。

この頃、患者さんから（自身も？(~o~)）「二日酔い」と言う言葉を良く聞きますがその正体は・・・アルコールは→アセトアルデヒド→酢酸→炭酸ガス＆水になり消失しますがアセトアルデヒドは　有害で体内に長時間残ると頭痛、吐き気などの不快症状が発生します。肝臓の分解酵素が多い人は酒に強いと言うことです。飲むときはタンパク質、飲んだ後はスポーツドリンク、果汁を摂りましょう。

 

尼崎全体の少年柔道合同練習会が午前中に行われました。日ごろは同じ道場で同じ仲間とやっている為、緊張感が薄れることがありますから、このような行事は非常に大切なことです。尼崎では６教室（道場）があり、年間１０回程度行っています。

今日は今年一番の寒さとの事で患者さんも家から出づらい気分にもなるかと思います。特に老人の方は防寒には充分気をつけて外出するようにしてください。歩行中は体がすくみがちになり、血行状態が悪化しますので転倒しやすくなります。しっかり手を振って歩くようにすれば防げます。

11月18日（日）尼崎市記念公園総合体育館で第33回阪神少年柔道大会が

行われました。2年〜6年生まで463名が参加し、団体、個人戦と熱戦を

繰り広げました。審判をしながら少年少女の喜怒哀楽のドラマを胸に熱く感じ、子供たちが将来、世界の舞台に立っている姿を思い浮かべていました。

結果はリンク（尼崎柔道協会）をどうぞ。

昨日、和歌山市で近畿ブロック学会がありました。大阪が今年から独立し、

１府４県になりましたが、すばらしい内容の発表が多くあり、

大変勉強になりました。向学心は最も大切なものと思っています。

１１月３日〜４日尼崎市総合体育館にて全日本学生柔道体重別団体優勝大会が　　行われました。我息子の大学はベスト１６で終わりましたが大健闘したと

思います。しかし我息子は二回戦で足の指を脱臼し、無念のリタイアです。

今はテーピング固定にて普通に歩けます。約一ヶ月間、練習は筋トレのみです。写真は次の通りです。

 

 

 

 

平成1９年１０月８日に講道館で開催された日整全国少年柔道大会の

試合の模様をＮＨＫＢＳ２で放送します。是非とも見てください。

放送日：　平成19年12月9日（日）　１６：００〜１７：００

尚、放送日時が変更される場合もあります。

 

今日は尼崎の体育館で尼崎市総合柔道優勝大会がありました。

（社）兵庫県柔道整復師会尼崎支部から2名が救護員として活躍

されていました。不運にも大きな怪我が4名続いていましたが

的確に処置を施し、主催者側は大変喜んでいました。