婦　　　　人

水11:00-12:00

金　　〃

週１回３．４００円

週２回４．８００円

泳力に応じて段階指導、無理なく４泳法マスターはもちろん社交の場として会員間の交流をはかります

一　　　　般

火18:30-19:30

木 　　 〃

週１回３．４００円

週２回４．８００円

泳力に応じて段階指導、無理なく４泳法のマスターはもちろん社交の場として会員間の交流をはかります

健　　　　康

水13:30-14:30

金　　　〃

週１回３．４００円

週２回４．８００円

アクアビクスと水泳の両面で総合的に健康づくりはかりながら泳ぎの習得

さわやかウォーキング

 

水10:15-11:00

金　　　〃

週１回２．０００円

週２回３．０００円

浮力のある水中でのウォーキングにより腰や膝に負担をかけず無理なく体力健康づくりを図ります、水泳練習はおこないません

らくらくウォーキング

 

火13:15-14:00

木　　　〃

土　　　〃

 

週１回２．０００円

週２回３．０００円

週３回３．５００円

浮力のある水中でのウォーキングにより腰や膝に負担をかけず無理なく体力健康づくりを図ります、水泳練習はおこないません

おはよう水泳

火9:15-10:00

木9:15-10:00

週１回２．０００円

週２回３．０００円

４泳法の習得と健康体力作り

 

おはようウォーキング

火9:15-10:00

木9:15-10:00

週１回２．０００円

週２回３．０００円

水中ウォーキングで健康体力づくり

アクアウォーキング＆ビクス

金19:15〜20:00

2.000円

音楽に合わせて水中運動で健康体力づくり