もうすぐクリスマス。次女は、「サンタクロース」という見たこともない得体のしれない人物を怖がり、未満児頃のクリスマスの朝、枕元においてあったプレゼントを怖がり、手もつけなかったので、「パパとママからのプレゼントだよ」と言って聞かせ、やっと受け取った。今でもサンタはいるとおもっているが、煙突ないから換気扇から入ってくるらしい。プレゼントは「シールセット」。なんという親思い（？）の娘。まだ得体のしれないサンタに遠慮している。ところで、皆さんは、「サンタ」をいつまで信じていたでしょうか。私は覚えていませんが、サンタの正体を知った時のショックは大きくなかったですか？私はそのことは覚えています。ところで、夢のある子供たちに、サンタの存在を楽しいものにしてあげましょう。絵本もたくさんあるので、図書館で何冊か借りて（せこい・・？）読んであげましょう。そして、枕元のプレゼントを忘れずに。だんなさんから自分へのプレゼントも期待したりしながら。（うちは全くなし・・）

水泳は「忍耐力」がつくそうです。私は水泳が苦手でした。よくさぼっては補習を受けさせられていました。それで忍耐力がないのかどうかはわかりませんが・・。娘は今年四月から始めました。保育園の頃から大好きで、泳ぎは得意だったので、喜んで通っています。水泳って、行ったりきたりするだけで楽しいのかなと、思ってしまいますが、それが忍耐なのか。全身を使うので、体は鍛えられますね。ソフトボールをやった人が、足に筋肉がついてたと言ってましたが、水泳は偏りなくバランスよく鍛えられるのか、水泳選手とか立派な体してますね。（ただ、ここだけの話・・娘のスイミング、ブヨブヨなお腹をしてるコーチがいます。なぜ・・？）体を鍛えるのには水泳がいいと、風邪ひきがちなお子さんをスイミングにいれる親さん多いですが、呼吸機能が鍛えられるので、やっぱりいいでしょうね。私は時々、市の「アクアビクス」教室に応募し、通うことがありますが、プールの中（水中）では、陸と違って体も軽く、運動しやす

い。陸にあがると体が重く、思うようにしばらく操れない・・。運動には水中ウォーキングがいいですね。水の抵抗があるので、陸で運動するより効果的。やっぱり水中はいいのかも。

長女が背が低いので、低身長についてちょっと調べてみました。低身長の多くは原因がわからないといわれているみたいですが、原因となりうるものとして、家族性、未熟児、ホルモン不足、染色体の病気、骨・軟骨の病気、内臓の病気、心の問題などがあるそうです。睡眠中は骨を伸ばし、筋肉を増やす成長ホルモンが分泌されるので、ぐっすり眠ればそれだけよく発育するみたい。たくさん遊んでたくさん食べ、早めにお風呂にはいれば早く寝れる。早寝早起きの習慣つけるといいですね。食べ物も、カルシウムやマグネシウムが豊富な物を、適量食べる。牛乳もたくさん飲みすぎても良くないみたいなので、適量飲む。豆製品や乾物もいいみたい。まあ、気楽にぼちぼち大きくなあれ。

粘土遊びは、幼児期の子供にとって、自分の感情を表現する大切な手段でもあります。幼児期の「思い」を表現できないとストレスになり、感情を内に秘めていくようになってしまいます。子供は粘土遊びによって言葉にできない感情を表現できるようになります。イメージを形にしたり、思いを形にしたりすることを覚えていきます。粘土遊びは、手で触れる「触覚」によって、握る、ちぎる、重ねる、叩く、穴をあける、ねじる、丸める、つぶす、つまむ、こねる、くっつける、転がすなどの多くの活動ができます。たくさんの粘土遊びの経験をさせてあげましょう。簡単アロマ粘土の作り方。

　小麦粉１５０ｇ、植物オイル適量。水、ラベンダーオイル１〜３滴、これを混ぜてできあがり。

　ドライハーブを４０度以上のウォッカにつけこみます。

　タイム　　　　　　小さじ１／２

　ベイリーフ　　　 ３〜４枚

　ペパーミント　　小さじ１／２

　クローブ　　　　１個

　ウォッカ　　　　　１００ｍｌ

　希釈用にミネラルウォーター

ウォッカに材料を全部入れ、つけこみます、２〜３日つけ込んで、コーヒーフィルターなどでこします。これをミネラルウォーターで１０倍程度に希釈してスプレー容器に入れて使用します。