この時期、車の匂い気になりませんか？

車の消臭だけでなく、眠気さましや酔い止めにも効いてしまうスプレーです。

　　無水エタノール５ｍｌに、ペパーミントオイル（４滴）、レモンオイル（２滴）、ローズマリーオイル（２滴）を加えてまぜます。精製水２５ｍｌを加えて混ぜたらできあがり。

スッキリ爽やかな香りです。

マンゴ・バター・・大さじ２

キャスターオイル・・小さじ２

キャンデリラワックス・・小さじ１/2

グレープフルーツシードエクストラクト１〜２滴

ラベンダーオイル２滴

ローズマリーオイル２滴

 

　マンゴバター、キャスターオイル、キャンデリラワックスを溶かし、グレープフルーツシードエクストラクト、エッセンシャルオイル（ラベンダー、ローズマリー）を混ぜて容器に流します。

体温でとける。植物性の素材でつくる保湿クリームです。

 

風邪やインフルエンザ注意！の季節ですね。

部屋の乾燥予防に洗濯物ほしたり、加湿器つけたりして乾燥を防ぎましょう。手洗いうがいも必ずしてくださいね。

 

のどのイガイガが気になったら・・

マグカップなどに半分くらいお湯を入れ、ユーカリオイル2滴、ティートリーオイル1滴入れます。湯気を吸入します。のどがすっきり。

（喘息の人には向いていません）

 

風邪予防ルームスプレー・・

スプレー容器にウォッカ（又は無水エタノール）５ｍｌ入れ、精油１０滴たらす。よく混ぜ、精製水を２０mｌ入れます。部屋にスプレーします。

　精油　　フレッシュタイプ

　　　　　　　ラベンダー７滴＋ティートリー3滴

　　　　　　スイートタイプ

　　　　　　　オレンジ・スイート６滴＋ローズウッド３滴＋ユーカリ１滴

　　　　　　ウッディータイプ

　　　　　　　サンダルウッド７滴＋ラベンダー２滴＋ローズウッド１滴

１４世紀の後半、未亡人となったハンガリーの王妃エリザベートは、７０歳代という高齢のため、すっかり体調を悪くして、関節の痛み（リウマチや痛風であったともいわれている）に悩み苦しみながら、王亡きあとの寂しい毎日を送っていました。そんな王妃を慰めようと修道院から献上された香水がハンガリーウォーターの原型だそうです。ローズマリーをふんだんに使ったその香水はとても香りがよく、王妃は大変気に入ってお風呂に入れたり全身に塗ったりしました。すると、ローズマリーの効能がジワジワと発揮し、王妃は持病から解放され、肌は若々しく引き締まってきました。王妃はポーランドの皇太子（当時１９歳だったとも言われている）の肖像画を見て一目ぼれをし、美しい笑顔をとりもどし、とうとうポーランドの皇太子に求婚されたそうです。（この伝説は、諸説あります）

残念ながら、当時の正確なレシピは残っていませんが、ローズマリーの他美肌効果の高いハーブで作ってみませんか？

 

　ウォッカ（又は無水エタノール）２００ｃｃ

　精製水（又はミネラルウォーター）滴量

　ドライハーブ計３０ｇ

　　　　　　ペパーミント１０ｇ

　　　　　　ローズマリー１０ｇ

　　　　　　ローズ５ｇ

　　　　　　レモンピール５ｇ

空容器にウォッカをいれ、ドライハーブを全部入れる。ふたをしめて、ウォッカとハーブをよくなじませる。ふたをあけ、精製水を注ぎ口いっぱいまで入れ、ふたをしてまた振る。ハーブが水分を吸い、隙間ができたらまた精製水を足す。冷暗所で最低１ヶ月寝かせます。１〜２ヶ月たったらハーブをキッチンペーパーなどで漉して冷暗所で保存する。２〜５倍に薄めて使います。お風呂上りに、化粧水として、足浴・手浴などに、入浴剤に・・と、いろいろ使えます。漉したハーブも、ダシパックやガーゼに包んで入浴剤に使ってくださいね。

フット・バス（足浴）は、半身浴と同じくらいの効果があるともいわれます。足を温めるだけで全身の血行を促す働きがあるので、冷え性やむくみに効果的。

　やり方は簡単！洗面器に熱めの４３℃くらいのお湯を入れます。両足をお湯に１０分ほどつけます。

☆固くなった角質をやわらかにするレシピ☆

　りんご酢　　　　　　　１００ｃｃ

　ラベンダーオイル　　１〜２滴

☆むくみ解消レシピ☆

　ラベンダーオイル　　２滴

　ユーカリオイル　　　 １滴

精製水５０ｍｌ、ウォッカ５０ｍｌ、ラベンダーオイル１滴、レモングラスオイル２滴をスプレー容器に入れ、よく振ってから使用します。

庭仕事、外遊びなど、これからの季節にぴったり。効果は穏やかですが、安心です。