「健康」をテーマに掲げ、色んな道を歩いてきたYUKIがおくるWebPage。
人生を有意義に生きるには、「心身の健康」を自分でコントロールして改善・維持していくことが大切だと私は思う。心身の健康があってこそ、自分がやりたいことに全力で取り組むことができ、人生を有意義にすることができるからだ。
だけど、健康とは何だろう。
私は今まで、栄養や運動処方、コンディショニング方法など、様々な面から勉強、研究してきた。そして、いつもぶつかるのは、人それぞれ異なる健康法があり、理論では解決できない何かがいつもあること。
その疑問を解くべく飛び出した海外で、私がたどり着いたのは、、、YOGAだった。全ての答えはヨガに含まれていると思った。私はヨガを支えに心身の健康についてこれからも考え、世の中に貢献していきたいと思う。
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